ZAMA YOGA NIÑOS

La metodología Zama yoga  kids respalda que los ejercicios usados en el yoga, los asanas, ejercicios de atención plena, respiración y meditación, son esenciales para el crecimiento integral del ser humano. Apostamos por la enseñanza de esta disciplina para que los niños del mundo (también los adultos a su vez) aprendan estas herramientas lo antes posible.  
Hoy en día los niveles de estrés de los niños se han disparado, la escuela, las actividades extraescolares, los deberes, los aparatos electrónicos, los alimentos procesados y la falta del juego espontaneo al aire libre han provocado esta ansiedad y agobio físico y mental. ¿Qué provoca esto? Hiperactividad, insomnio, apatía, miedo, jaquecas, problemas emocionales como baja autoestima, ira….
Bien, pues el yoga ha demostrado con estudios científicos que sus técnicas mejoran y mucho todos estos problemas transformándolos en niños sanos y conscientes.
En Zama yoga kids pensamos que la manera más bonita y libre es enseñarlo a través del juego, divirtiéndolos y sin presiones, para que puedan ser en un futuro personas plenas y con un conocimiento sobre su ser mucho más profundo que otros que no realicen estos ejercicios.